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頑張りすぎに注意!

2017年06月21日 08:30

雨天なら、
晴耕雨読の如く
生活にもメリハリがあって
休む事もあるのでしょうが
空梅雨のせいか
ずっと頑張りすぎて疲れ果てて
しんどくなる人が多くなっています。

精神的な疲労でプチうつ状態の人
免疫低下で起こると思われる病気の数々も・・・・。

免疫強化や疲れを飛ばすのに
漢方薬も針灸治療も有効ですが
まずは、「休みましょう・寝ましょう」

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